Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.
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A lo prolongado de la pandemia, una de las más grandes dudas que ha surgido con respecto al COVID-19 es sobre el uso de tapabocas y la actividad física.
En la segunda modalidad, los participantes se dividen en dos equipos iguales los cuales deberán estar formados por imperceptible 2 y mayor 4 personas. En este caso, el equipo vencedor será el que logre apoyar la torre intacta sin derribarla en su turno.
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Espalda: Estando de pie, separa un poco las piernas, contrae el tripa e inclina la espalda cerca de al frente mientras estiras los brazos. Vuelve a la posición primitivo y repite el movimiento 3 veces.
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Pierna cruzada y empuja la rodilla hacia el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.
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9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en praxis»
Se alcahuetería de un prueba similar al prueba núúnico 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comienza el conteo de forma lenta hasta que llegues a 10.